Veel mensen kennen inmiddels de naam ZUMBA wel. ZUMBA is een les gebaseerd op verschillende latijns-Amerikaanse dansstijlen en voor iedereen goed te volgen. ZUMBA verstevigd de spieren van het lichaam. de buikspieren spelen hierbij een belangrijke rol. Door de opzet wordt tijdens de "workout" het hele lichaam getraind. Hierdoor vergroot ZUMBA het uithoudingsvermogen. De leuke soms ingewikkelde heupbewegingen geven ook nog eens een flinke doses humor.
Aanmelden nieuwsbrief
